Si estás buscando un bastón de marcha nórdica, es importante considerar varias características antes de adquirir uno. A continuación, te presentamos algunas indicaciones para ayudarte a elegir la mejor opción:
- Altura: asegúrate de que el bastón tiene una altura adecuada para ti. La forma de medirlo es colocando el bastón en el suelo y ajustando la altura para que el codo forme un ángulo de 90 grados.
- Peso: busca un bastón ligero para evitar fatiga en los brazos y mejorar el rendimiento en la marcha nórdica.
- Material: los bastones de marcha nórdica pueden estar hechos de aluminio o de fibra de carbono. Este último material es más costoso, pero es más ligero y resistente.
- Punta: una punta de goma es mejor si harás la marcha nórdica en superficies lisas. Si harás la actividad en terrenos variados, te recomendamos una punta de carburo de tungsteno, que es más resistente y duradera.
- Mango: hay diferentes tipos de mangos. Busca uno cómodo y ergonómico que se ajuste a tu mano y que permita un buen agarre.
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