Mochilas de hidratación. ¿Cómo escoger la mejor para tu deporte?
¿Buscas la manera de estar hidratado constantemente mientras realizas el deporte que más te gusta y, sobre todo, de forma cómoda? Te traigo la guía definitiva de 2024 con la mejores mochilas del mercado. ¡Acompáñame!
La hidratación deportiva cobra una importancia fundamental durante el desarrollo de una actividad. Cuando sudamos perdemos sales y eso se acentúa todavía más en épocas calurosas como el verano.
Para evitar cualquier tipo de imprevisto relacionado con la deshidratación - o imprevisto por no llevar las herramientas adecuadas - las mochilas de hidratación son tu gran aliada.
¿Qué es una mochila de hidratación y para qué me sirve?
Como su propio nombre indica, una mochila de hidratación es un equipaje que llevamos en la espalda sujetado por medio de dos bandas que pasan por los hombros. Son mochilas con un sistema de hidratación y que destacan por su ligereza gracias a la fibra sintética. Esto nos permite afrontar carreras de ciclismo, de maratón, trails, senderismo... de la forma más cómoda posible.
¿Qué necesito saber para comprar mi mochila ideal?
Cada mochila se adapta a una disciplina. Como te he comentado anteriormente, son muchos los deportes que permiten la utilización de este material. Desde la carrera (por carretera y montaña o trail) a deportes acuáticos, pasando por ciclismo, maratones y el senderismo.
Además, debes tener en cuenta algunos factores:
Bolsa de hidratación
La bolsa de hidratación es el apartado más importante. Aquí podrás introducir "cualquier" tipo de líquido, generalmente agua.
NOTA. Muchas marcas no recomiendan introducir cualquier típico de líquido, ya que pueden dejar mal sabor a la larga. ¡Acuérdate siempre de enjuagar la bolsa tras un uso prolongado!
La capacidad es muy variable, pero normalmente oscila entre uno y tres litros. No todas las mochilas disponen de ese espacio. En algunas simplemente llevan dos bidones en los lados, generalmente los modelos de trail running.
Tubo de la mochila
El tubo de la mochila se conecta a la bolsa y permite llegar de una forma más rápida a la boca. Su mecanismo es muy cómodo y eficiente.
Accesorios para la mochila de hidratación
Un accesorio para la mochila de hidratación te permitirá poder ordenar las cosas y tener todo controlado. Las herramientas, bidones adicionales, comida sólida como unas barritas, un chubasquero/cortavientos o el móvil es posible llevarlo contigo en una carrera o entrenamiento gracias a estos compartimentos.
Peso
El peso es algo que va muy relacionado con el tipo de actividad que quieras realizar. Una mochila pesada puedes llevarla en una ruta de senderismo, pero si te arriesgas a correr con ella puedes acabar haciéndote daño o ser molesta con el paso de las horas.
Volumen
El volumen de la mochila oscila entre 0,5L y 2,1L y esta variación afecta directamente a la capacidad de la bolsa de hidratación (en el caso de que llevara).
Está claro que una bolsa con más volumen te va a permitir llevar más cosas, pero como he mencionado con el peso, la cantidad no tiene porqué ir relacionada con el rendimiento. Para algunos deportes es mucho mejor ser eficiente en las elecciones. Una mochila muy voluminosa te puede ir estorbando en entrenamientos largos o incluso en competición.
Equipamiento
Habitualmente, la mochila puede ir con:
- Una cinta pectoral y/o ventral para una mayor fijación
- Disponer de compartimentos para 2 botellas
- Tener o no la bolsa de agua
- Elementos reflectantes
- Funda impermeable
- Silbato, llavero
- Espacio para portamateriales como esquís
La gama de colores es amplia por lo que es bastante complicado que no encuentres tu color favorito.
Mochila de hidratación para niños
Las mochilas de hidratación para niños son algo más pequeñas y adaptadas al cuerpo del crío. Esto permite que no tengan ningún tipo de rozadura o incomodidad al llevarla. Al igual que con la de los más mayores, las mochilas albergan unas almohadillas que protegen y acomodan la espalda del muchacho.
¿Qué marcas hay en el mercado?
A día de hoy, las marcas más conocidas son Salomon y Camelback. Cuentan con un gran repertorio de productos que hacen mucho más fácil la búsqueda y la decisión final.
Mejores mochilas Salomon
Mejores mochilas Camelbak
Mochila de hidratación vs bidón: Conoce sus pros y contras.
Si es tu primera mochila casi con toda seguridad te va a resultar algo incómoda al principio. No te preocupes, es algo normal ya que nunca has corrido con nada a tu espalda. Pero te aseguro que en un par de salidas se convertirá en una prolongación de tu cuerpo.
Si ya eres un corredor experimentado, seguro que sabes que hay que cuidar hasta el más mínimo detalle. Una mochila mal elegida puede llegar a ser un lastre. Eso sí, te admito que para algunas pruebas como por ejemplo Cross Country o XC la decisión de bidón o mochila de hidratación no la tienen clara ni los profesionales de estos deportes.
- Para pruebas de larga distancia como trails es la forma más cómoda de llevar agua y objetos adicionales
- Te puede servir como protección en caso de caída
- El líquido que lleves se va a conservar mucho más fresco que si lo llevaras en un bidón, ya que se encuentra más protegido del exterior.
- Una mochila que no sea de tu talla, mal ajustada o con demasiado peso puede ocasionarte dolores de espalda o incluso de cuello
- Una mochila que esté pegada a la espalda y no transpire bien en verano puede suponer un problema para la hidratación.
La horquilla de precios de este productos oscila desde los 30€ a los más de 200€ (aproximadamente). Todo esto depende, normalmente, de la gama. Es por eso por lo que no debes dudar en visitar globerada para estar al día de cualquier oferta.
Si aún así quieres una alternativa más económica, y practicas ciclismo, no dejes de visitar nuestra comparativa en bidones de ciclismo.