Bidones de ciclismo: combate la deshidratación de la manera más sencilla
¿Quieres saber cuál es el bidón que mejor se adapta a ti? En esta guía te resolveré todas las dudas que puedas tener.
Estar hidratado en cualquier actividad física es fundamental. Por ello necesitamos una botella que sea cómoda y fácil de usar y que no sea un obstáculo durante el ejercicio.
Un bidón deportivo nos da esa facilidad. En nuestra web disponemos de un gran repertorio de este producto.
Tipos de bidones
El ciclismo es uno de los deportes que más tiempo dedica la gente. Tener una buena botella es casi obligatorio si quieres que todo transcurra con normalidad.
Por suerte, tienes a tu disposición dos tipos de bidones, el bidón convencional para bicicleta y el térmico.
Bidón para bicicleta
Se trata del bidón clásico y el que todo el mundo conoce. Un bidón que puede verse en una bicicleta, en un gimnasio, en una piscina o incluso en algún corredor.
Su material, generalmente, es el polipropileno o el plástico, pero poco a poco las marcas han ido apostando por el medio ambiente y lo biodegradable.
Su capacidad oscila entre los 400 hasta 800 ml (aunque hay algunos que llegan a 1L).
La mayoría son lavables en el lavavajillas y están libres de BPA (producto químico sospechoso de ser dañino para el ser humano), aunque te recomiendo que mires en las características del producto.
En general, en los bidones hay que tener especial cuidado con los líquidos que haya dentro. Es fácil que se pueda quedar en el bidón el sabor impregnado o incluso que llegue a salir moho. Por ello, mi consejo es que el bidón lo vacies tras su uso y lo limpies periódicamente
A día de hoy, casi cualquier marca deportiva vende sus propios bidones: Specialized, Elite, Nike, Camelbak… Pero no son solo importantes los bidones en la bici, sino también los portabidones que facilitan el transporte de la botella.
Dentro de los bidones también encontramos los bidones de herramientas. Gracias a estos últimos podemos llevar cámaras, multiherramientas, bombas de C02 sin necesidad de transportarlos en el maillot. Aunque parezca una tontería es mucho más seguro puesto que evita llevar cosas en la espalda.
A continuación, déjame mostrarte los 3 mejores bidones para bicicleta que he seleccionado basado en sus opiniones positivas:
Bidón para niños
Además, para los pequeños de la casa también hay bidones. Estos bidones disponen de un cierre con pajita que les facilita mucho más la absorción del líquido. Por supuesto, la gran mayoría lavables en el lavavajillas y con una capacidad ajustada a ellos que oscila entre 300-500ml.
Bidón térmico
¿No te gusta beber agua caliente en verano? Esta botella térmica ofrece numerosas ventajas, tanto para invierno como verano.
El bidón mantendrá la temperatura de la bebida que más te guste gracias al aislante que tiene. De esta forma no se verá afectado nuestro rendimiento y el problema relacionado con la deshidratación será cosa del pasado.
Este tipo de bidones cuidan hasta al más mínimo detalle para que no entre radiación solar o frío. Gracias a la boquilla que funciona por bloqueo permite un cierre hermético del líquido que hay en el interior.
Tal y como ocurría más arriba con los bidones normales, las marcas más conocidas como Camelbak o Elite también permiten en los térmicos su lavado en el lavavajillas y, además, están libres de BPA.
La capacidad del producto es muy similar al bidón convencional (500-750ml) con la ventaja de que los térmicos te permiten beber agua fría o caliente durante mucho más tiempo.
A continuación, te muestro las tres mejores botellas térmicas que deberías comprar este 2024.
Bidones térmicos Camelbak
¿Buscas otros bidones?
El mundo de los bidones es mucho más amplio y, si estás buscando otras opciones adaptadas al camping o al senderismo (también conocido como trekking), a continuación, te ofrezco un abanico de posibilidades.
Bidón camping
Se caracteriza por ser un bidón que ronda el 1L de capacidad. En este tipo de botellas no se busca tanto la ergonomía y la comodidad a la hora de cogerlo sino llevar más capacidad que un bidón de ciclismo.
En muchas botellas dispones de cierres herméticos por botón para evitar cualquier goteo o derrame.
Cantimplora
Una variante del bidón de camping. Aquí encontramos las cantimploras. Muy parecidas en capacidad y en su cierre a rosca, pero hechas de un material generalmente de aluminio o acero inoxidable frente al plástico del de camping.
Para los más mayores
En nuestra página también disponemos de botellas no tan deportivas. Un producto con mucha historia hecho de acero inoxidable.
Recuerda que el cuerpo humano tiene un 60% de agua. Por lo que es el elemento esencial para poder seguir con nuestra actividad física.